Hábitos que pueden perjudicar tu productividad

Dentro de una empresa llevar un ritmo de trabajo estresante de manera prolongada es algo que puede repercutir negativamente no solo en tu vida personal y tu salud sino también en tu productividad.

Conoce cuales son las acciones nocivas que pueden contribuir a la reducción de tu rendimiento a fin de tomar las medidas necesarias para no perder el equilibrio y puedas lograr tus objetivos exitosamente.

Llevar a cabo muchas tareas de manera simultanea

Es probable que te sientas orgulloso de tener la capacidad de asumir muchas responsabilidades, sin embargo, esta cualidad puede resultar contraproducente.

Esto significa que eventualmente serás susceptible de cometer errores en cada una de las tareas que lleves a cabo obteniendo resultados deficientes debido a que no puedes enfocar tus energías en un solo aspecto.

Si te encuentras trabajando en algún proyecto importante o estas desarrollando una idea mantén tu mente concentrada en ello y evita cargarte con más responsabilidades de las que puedes manejar.

Ser negativo

Mantenerse en una queja constante sobre el trabajo que llevas a cabo no acortara las horas ni causara un efecto favorecedor en tu estado de ánimo o en el entorno laboral donde te encuentres.

Lo más aconsejable es mantener una actitud positiva y dispuesta para lidiar con el trabajo de la mejor manera tratando de encontrar la motivación para continuar y siendo asertivo expresando aquello que consideres deba mejorar para llevar a cabo tus tareas más eficientemente.

No tomar descansos en medio de la jornada laboral

De la misma manera en que el trabajo resulta importante el permitirse unos minutos para descansar y despejar la mente también lo es.

Si llevas horas estancado en una tarea para la cual aún no ves la solución o una idea que te permita abordarla desde otra perspectiva lo mejor es que te tomes un tiempo breve para relajarte y dejar que tu mente se organice.

Esto te permitirá ver la situación desde un punto de vista más claro y posteriormente podrás encontrar la manera de resolverla.

No tener la determinación para decir que no

Por lo general en las empresas siempre se presenta el caso de que muchos profesionales complacen a sus jefes o superiores trabajando horas extra en detrimento de su vida personal por no tener la firmeza suficiente para delimitar sus responsabilidades.

Deja en claro tus prioridades y rechaza aquellas tareas que no te resulten convenientes ya que de lo contrario corres el riesgo de tener un desempeño laboral mediocre, no caigas en la permisividad excesiva, no trates de complacer a todo el mundo.

Desear caerle bien a todos

En este punto te aconsejamos que te mantengas fiel a tus convicciones y no caigas en el extremo de querer agradarles a todos porque al final eso es una misión imposible.

Debe ser consciente de que cada persona tiene una manera de pensar distinta y que aunque resulte importante mantener un entorno laboral bajo los estándares de respeto y camaradería esto no significa necesariamente que todas las personas de tu equipo de trabajo deban ser tus amigos.